Sidikpost| Jakarta – Team sanggar senam Aerobik Obama menggelar poto bareng usai melaksanakan senam kebugaran yang digelar dijalan Cempaka Rt.08/Rw.10.Kelurahan Semanan,Kecamatan Kalidees Jakarta Barat, Minggu (5/6/20)
Atin Asmana selaku instruktur senam sanggar Aerobik Obama, menyampaikan Senam Aerobik dapat meningkatkan daya tahan jantung, paru – paru dan juga dapat mengembangkan kelincahan, koordinasi serta percaya diri.
Senam Aerobik juga sangat bermanfaat untuk kebugaran tubuh serta jasmani ” tukas Atin.
Sebanyak 30 anggota team sanggar senam Obama yang mengikuti senam kebugaran setiap minggunya,Kegiatan senam kebugaran yang disertai irama musik.
” senam ini untuk menjaga kesehatan fisik dan kesehatan pada umumnya, namun ada juga yang melakukan senam ini untuk meningkatkan skill olahraga tertentu” Tambahnya.
